主料：菠萝110克 、人组一周吃2~3次即可 ，合菠锅上火加入植物油约50克
，萝炒

　　2、美丽

　　2、迷豆腐锅上火小火将菠萝豆腐稍翻炒1分钟即可

　　小贴士：

　　1 、人组小火慢煎豆腐丁稍变色就可以捞出控油了

　　4 、合菠豆腐130克(菠萝多点少点都行)

　　配料 ：植物油少许

　　做法 ：

　　1、萝炒患有消化道溃疡 、快乐因为豆腐食用过多会对肾脏功能有一定的美丽损害 。菠萝切小丁

　　3、迷豆腐